ציטוט:
פורסם במקור על ידי sason
חח די כבר די נשבע שאני זוכר שאמרת שעשית 140 דדליפט לאיזה 12 חזרות ..לפני איזה חודש
מה יהיה איתך?!?
גם אם תגיד שאתה לבן אף אחד לא יאמין לך
|
אתה אכן צודק
שים לב לתגובה מס' 12
פה
הנה ציטוט:
בכל מקרה לגבי הדדליפט 200 לחזרה אחת ניסיתי סתם בשביל הקטע לא מזמן להרים והצלחתי זו לא בעיה גדולה.
אנשים פה מרימים 160 ל3 חזרות , תאמין לי שזה לא קשה כמו להרים 140 ל12 חזרות ל5 סטים
אתה מגיע למצב שאין לי נשימה כבר , שורף לך , זה קושי מסוג שונה
ו
פה בהודעה מס' 7 בחודש פאריל, הוא אמר שהוא מרים 150 קילו 5X8(ואז במאי הוא אמר 140 קילו), מוזר משהו לא?