ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo
אם אתה רוצה להראות מאסיבי אתה צריך בערך 10 קילו מעל הגובה ולהיות חטוב על 12% +-
ככה שיש לך עוד עבודה
|
הבעייה העיקרית היא שאני עדייין בשירות הצבאי שלי אני עושה 7-7 בתור טבח ככה שה בשבוע שאני בבית אני משקיע ושאני בבסיס אני לא מיתאמן שבוע ואוכל מומוצע מה אתה ממליץ אחי ? לעשות בשבוע של הבסיס?