אומגה 3 למרימי משקולות לא שייך בכלל לתוסף מזון "הכי יעיל".
מבחינתי זה מולטי ויטמין/קריאטין/אבקת חלבון
חלבון אפשר להשלים בדיוק כמו ויטמינים,אבל בסופו של דבר..מפתחי גוף יכולים להגיע לכמויות גבוהות של חלבון בתפריט..שתוסף מזון יעיל בשבילם זה אבקת חלבון..נוח טעים וחסכוני.(עזבו את החלב לרגע) ולא סתם לרוב הפורום יש אבקת חלבון ולא ממריצים או תוספים אחרים..כי פשוט זה הכי יעיל כתוסף.
|