אשכול: שיפור ריצה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-06-10, 01:58   #1
-=ALX=-
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 101
גיל:: 24
ברירת מחדל

לרוץ מהר יותר לאיזה מרחק?

אימון הפוגות הוא אימון מתקדם ועצים, הייתי מחכה עם זה עד שתכנס לכושר בסיסי סביר

יש כל מיני תוכניות באתרים כמו איילות(תחפש בגוגל) אבל שוב השאלה מה המטרה שלך
-=ALX=- מנותק   הגב עם ציטוט