ישראלבודי - מסה על אחוז שומן גבוה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - מסה על אחוז שומן גבוה (https://israelbody.com/showthread.php?t=80858)

kkll	18-12-13 19:04

מסה על אחוז שומן גבוה

אם אני נמצא בסביבות 18 20 % שומן
ואני כבר במסה איזה חודש, כדאי לעבור לחיטוב או להמשיך תמסה עוד חודשיים שלוש?

ariel12

18-12-13 19:31

תמשיך, תנצל את החורף. אבל תשתדל לעלות עם כמה שפחות שומן..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:09.