|
גם הנחש כבר מרים 5 פלטות
PR של 10 קילו היום, בקרוב לא אהיה הכי חלש בפורום
עשיתי 205, אחר כך 220 ובסוף חמישייה ל195 טכניקה לא 100%, אבל סה"כ זה PR לסינגל(PR קודם היה 210) מוקדש לCUBA הסוס :sbb4: יש צעקה בסוף הסרטון, אז תורידו ווליום >_>(לא היה לי כוח להוסיף מוזיקה) |
יפה מאוד! לדעתי יש לך 230 ביום טוב
|
נראה בתחרות ק1בה...
עובד קשה על השיקום של הכתף בינתיים |
כשאתה כותב
"עשיתי 205, אחר כך 220 ובסוף חמישייה ל195" זה בליברות? |
ציטוט:
|
מזל טוב :)
|
יפה מאוד פתית
|
כל הכבוד!!
אני אוהב את הטכניקה הזו שתוך כדי הכניסה למצב אתה כבר מגייס את הכוח. בהצלחה בתחרות |
יפה מאוד! מה הגובה שלך אתה נראה טאוויל לא2?
עצוב2 אני נשאר מאחורה עם הדדליפט בנתיים... |
תתחדש בחורצ'יק
בהמשך לקובה אני חושב שיש לך 225 ביום בינוני. |
ציטוט:
|
חזק מאוד נחש!
רק חבל שאתה הורס לעצמך ככה את הגב... |
ציטוט:
אני אצלם עוד שבועיים 200 לחמישייה כדי לראות איך הגב בסט עבודה |
כל הכבוד!
|
ציטוט:
|
ציטוט:
הגיוני שככל שהגובה עולה ככה גם הדד ליפט.. |
ציטוט:
הטווח תנועה גדל והדדליפט ירד לא? |
ציטוט:
|
אין הרבה (אני לא מכיר) נמוכים ברמות הגבוהות, למרות שטווח ההרמה קטן יותר
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:03. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ