|
תוכנית למסה
שלום,
עשיתי SS כ-חודשים וחצי ובסוף לא הצלחתי להתקדם בגלל שאני לא יכול לאכול הרבה, איזה תוכנית יש מומלצת וידוע שלא צריך לאכול בה הרבה? אנירוצה גם שיראו שינויי מהר... בעיקר בידיים :emb1: תודה מראש לעוזרים! |
מה זה בדיוק לא יכול לאכול הרבה ?!
|
תחליט.אתה במסה או בחיטוב? חח , מפחד להשמין?..עושים חיטוב בסופו של תהליך.
תקרא קצת. ובss גודל כל הגוף ובמיוחד ידיים. גדלה לי היד האחורית בעיקר בss . היד גדלה ב1.5 ס"מ של כמה חודשים בss. אתה לא אוכל הרבה ואז מתפלא שאתה לא גודל? חח |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ