ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   3 חודש לפני חתונה דחוף 15 קילו פחות מחפש המלצה שורפי שומן בבקשה (https://israelbody.com/showthread.php?t=74316)

roei3gs 10-12-11 11:59

3 חודש לפני חתונה דחוף 15 קילו פחות מחפש המלצה שורפי שומן בבקשה
 
יש לי כוח רצון וכוח להתאמן הייתי מתאמן 3 שנים ועכשיו חוזר לאחר שנה הפסקה , יש לי בעיה של חילוף חומרים איטי מאוד , נרשמתי לחדר כושר אני חוזר להתאמן כמו שצריך אני ישלב אירובי אבל אני עובד כוח הרבה זה הכיף שלי, תמליצו לי בבקשה על שורפי שומן או תוספים מסוימים כל מה שצריך בשביל להרזות ולקבל צורה מהר מהרגיל לפחות לשלושה חודשים הראשונים אחרי זה אני חוזר לדרך הטבעית והבריאה תודה לעוזרים

aviv123 10-12-11 12:58

שורפי שומן זה פשוט חארטה תקח כדורי קפאין מרוכזים יעשו אחלה של עבודה
תהיה בגרעון קלורי עם אירובי ויהיה טוב

itaymadddd 17-12-11 04:55

תתאמן 4 פעמים בשבוע גם כח גם הרבה חזרות תעשה 3 פעמים בשבוע אירובי 45 דקות בערך ריצה מהירות של 10 8-5
ואוכל לא צריך לעריב את אצמך פשוט תאכל פחות פחמימחות וחלבון כמו שצריך אני מאמין שאירובי יעשה את העבודה

silco100 17-12-11 10:31

קסנרין אקסטרים


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:04.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ