|
סרטון חדשש חדששש חברים תקופת החיטוב שליי!!!!תהנו!!!
סרטון תקופת החיטוב שלי לא היה קל !=] שנה הבאה בעזרת ה' מר ישראל
http://www.youtube.com/my_videos_ann...&v=PUaVQSMFwaY http://www.youtube.com/watch?v=PUaVQ...el_video_title |
|
יש לך אולי תמונות לפני?
|
כן יש לי תמונה כמה ליפני אתה רוצה אני מתאמן 3 שנים
התחלתי במשקל של 58 קילו סי מסה שלי האיתי 95 גובה 67 +- אחי קרג אני שוקל 80 שש אחוז שומון |
http://imageshack.us/photo/my-images...025wa0035.jpg/
ץמונה שלי ממש חדש מהשבוע ועוד אחת ליפני 3 שנים חח |
ציטוט:
|
דני או'קי חח
|
אם הייתי 167 שוקל 80 ו6 אחוז שומן היית יכול לעלות מחר בנאק ולקחת מקום ראשון בקטגוריה שלך.
אז או שאין לך מספיק מאסת שריר או שהגנטיקה שלך לא טובה או שאתה לא 6 אחוז שומן תחליט לבד |
nadavmoore
כולם נהיו פה שופטים אבל בוא נגיד את זה הכי קצר אני פשוט לא יכולתי להתחרות ביגלל משהו אישי וואללה זה בידוק אני גובה 67 80 קילו ו 6 אחוז שומן נעלה תמונה בקרוב חדשה ביותר |
סבבה אחי, בהצלחה בהמשך
|
נו ואיפה הייתה? למה לא עליתה להתחרות
|
לא יצא תמיד יש עוד פעם
|
אה זה דניאל יפה אחי מבורק על המקום ה 1!
נירא אולי נהיה עוד יחד על במה |
היי גבר.
רציתי לשאול מהי תוכנית האימונים משולבת הפוזינג שאפשר לראות בסרטון הנ"ל? |
ציטוט:
מעניין ש: דאבל בייספס זה סייד צ'סט ב0:55 או ש"גב פריסה" ב1:15 זה באק דאבל בייספס.. מעניין או מקדימה פריסה זה סתם פוזה של יד קדמית בסוף הסרטון |
די נו...זה יותר מדיי מביך....
|
יאיר אם הוא 6 אחוז שומן אתה בערך 10, זה לא עושה אותך מבסוט??
|
הכי חשוב את הכל הוריד נשאר עם תחתונים אבל כובע השאיר לא לקבל מכת פלורסנט.
|
מצטער להגיד את זה אבל אתם נראים חבורת מפגרים בסרטון האחרון שפרסמו.
|
ציטוט:
אתה לא 6 אחוז או לא 80 ק"ג?.....אני הייתי אומר לכיוון -+10 אבל זה לא כזה משנה גבר |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ