|
מישהו יודע אם קיים ספר שמרכז את כל הידע הבסיסי שצריך לדעת בתחום?
הכוונה שלי היא לא ספר שאומר לך תעשה א ב ג ותיהיה שור.. אלא ספר שעובר על העניין של התזונה הנכונה הדרושה לפיתוח גוף (מהבסיס) ועובר גם על שיטת האימונים עצמה ואיך לעבוד (כמה זמן להתאמן, באיזה תדירות וכו׳)
|
|
Practical Programming for Strength Training
|
תודה אחי! נראה טוב
אני יכול להזמין רק עוד יומיים כי שי לי בעיה עם האשראי. אם למישהו יש בנתיים עוד הצעות לספרים בעברית אני אשמח (כי לפי מה שניראה לי זה הכי טוב באנגלית) |
כל מה שבעברית אל תתעסק
|
תודה רבה לעידן האינטרנט
אפשר לקרוא ולהוריד את הספר המלא בלינק הבא: http://operatorchan.org/z/arch/src/p...rogramming.pdf |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:23. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ