|
בקשה | תוכנית ab לגדילה במסת השריר - פרטים שלי בפנים.
אני במכון כושר "ספורטוב" בגן יבנה אני צריך תוכנית ab לגדילה במסת השריר.
נתונים אישיים: גיל: 17 וחצי גובה: 1.80 משקל: 85 עלה בדעתי להתחיל לצרוך קריאטין בשילוב של אבקת חלבון מה דעתכם? מומלץ לצרוך קריאטין או שאבקת חלבון תספק אותי? ואם כן אשמח לקבל המלצות שלכם לתוספים הנ"ל. תגובות בוגרות ורציניות בלבד, תודה מראש. |
הקפצה
|
אם אתה במכון למה שלא תבקש מהמדריך?
או פשוט תכתוב בגוגל אתה תמצא אין סוף... |
התוכניות שרושמים שם דיי מפוקפקות ככה שאני לא רוצה לקחת סיכון ולבזבז את הזמן שלי שם אז אני אודה לכם אם תתנו לי תוכנית טובה
|
הקפצה -_-"
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:50. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ