|
כמה תמונות לקראת סיום מסה
משקל סביבות ה80 קילו גובה 1.74, גיל 19 (בצבא)
בפסח מתחיל חיטוב לבערך 8-9 אחוז שומן בינתיים מתחיל נייטרלי. נ.ב. מצטער על האיכות של הפלאפון. http://img705.imageshack.us/img705/2838/10032010065.jpg http://img43.imageshack.us/img43/690/10032010066001.jpg http://img696.imageshack.us/img696/6...2010067002.jpg http://img199.imageshack.us/img199/638/10032010061.jpg http://img294.imageshack.us/img294/7...2010068001.jpg http://img127.imageshack.us/img127/3...2010063001.jpg אשמח לתגובות:) |
לדעתי היה אפשר למשוך את המסה קצת יותר בייחוד בגלל התמונה האחרונה (גם אני נכנס לחיטוב עכשיו). חזה וגב מצוינים.
|
התמונה שאצלי בחתימה היא מהקיץ שעבר מהחיטוב
|
יפה מאוד מסה מכובדת ביותר..,
הייתי אומר לך לתת פוש אחרון של חודש מסה ואז להתחיל חיטוב מכיוון שאתה לא על אחוז שומן גבוה בכלל אין טעם להתחיל כל כך מוקדם. בהצלחה |
מסכים עם הבחורצ'יק מעליי, אתה נראה מעולה לא יהיה לך חיטוב ארוך בכלל לפי דעתי חודש-חודש וחצי וכבר יש לך ריבועים.
למרות שהשנה הקיץ מגיח מוקדם מדי אני נתקעתי חח כל החברים הלכו אתמול בחום לים ורק אני נשארתי עם הכרס בבית... |
חח לא נורא
וכן אני עדין לא מסיים מסה רשמתי לקראת סיום אני כרגע מתחיל להפחית בקטנה בפחממות וכו' אבל האימונים נישארים אותו הדבר.אני מכין תצמי לתקופת חיטוב ועושה אותה לאט לא בהגזמה. ותודה לכולם! |
ציטוט:
|
ציטוט:
יש עליך מסה יפה ואתה עדיין נראה טוב, ממש ממש חבל לחטב, תמשיך תמסה עוד קצת |
מסה יפה.
כמו שאנשים אמרו לך פה, גם אני חושב שאתה יכול להמשיך עוד מסה בכל הכוח. אבל תעשה איך שאתה מרגיש. חח |
תודה עוד
|
ציטוט:
לנושא: נראה טוב מאוד, החיטוב ילך לך קל בעיניי בכל מקרה בהצלחה בהמשך.. |
נראה מעולה, מאסיבי, לדעתי חיטוב עוד רחוק ממך אני הייתי ממשיך חודש-חודשיים מלוכלך ואז נותן בראש לקראת הים.
גם אני הלכתי היום ושלשום לים עם כרסונת ועל הזין שלי שימותו כולם |
ציטוט:
צודק ב100% :) |
גוף שווה ליטוף
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:21. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ