צריך עזרה בנוגע למשהו
 

אממ אז ככה
אני מעוניין לרדת במשקל ולחטב את עצמי ולאחרונה קראתי והתייעצתי הרבה לגבי תוספי מזון שמוסיפים אנרגיה ועוזרים לירידה במשקל החומרים שהכי הומלצו לי היו מבוססים על cla
אבל אני רוצה להתייעץ עוד קצת לפני שאני מחליט לעשות משהו

1.יש לתוספי מזון האלה תופעות לוואי כלשהן?
2.עד כמה אפשר להוריד בערך בתקופה של חודש? ביחד עם אימוני משקולות סדירים ואימונים אירוביים
3.זה באמת מועיל?
4.המלצות כלשהן לתוספי מזון מסוימים בסגנון

תודה !

1. אני לא יודע מה אתה מתכוון לקחת ככה שאני לא יודע על תופעות לוואי

2. תלוי בקצב המטבוליזם שלך , תלוי בגילך , תלוי במספר האימוניים האירובים שתעשה וכמה דקות כל אימון

3. אינדיבידואלי לחלוטין . רק אתה תוכל לענות לנו על השאלה בעוד מספר שבועות :)

4. טבליות קפאין ואבקות חלבון על מנות לשמור כמה שיותר על מסת השריר (שתתפרק לך בזמן האימון האירובי)

בהצלחה !!

1.שורפי שומן
2.בן 18 \ 3 אימונים אירוביים בשבוע \ סביבות ה40-60 דקות
3.יש דרך כלשהי לבדוק כמה שומן הורדתי נטו? כי מכיוון וזה יהיה מעורב עם אימוני משקולות לא יהיה לי דרך לדעת בודאות
4.מה טבליות הקפאין עושות בדיוק?

אהלן.. אתה יכול לנסות את הקסנדרין אקסטרים שייתן לך בוסט ויותר אנרגיה לאימון... יעזור לך לנייד יותר חומצות שומן.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=101&Page=1


כמובן לא לשכוח שזה לא פיתרון קסם וזה תלוי הרבה בגירעון הקלורי שאתה נמצא עליו ובתזונה מתאימה.

יש לנו מדריכים באתר שיוכלו לעזור או את הייעוץ אם אתה מעוניין.
אם אתה רוצה יותר פרטים לגבי מוצרים או הייעוץ או איזשהן שאלות אתה יכול להתקשר חופשי לטלפון 1599-500-590
בהצלחה