ישראלבודי - [שאלה] בקשר לטונה ולתחליפים

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - [שאלה] בקשר לטונה ולתחליפים (https://israelbody.com/showthread.php?t=60982)

gal9871

07-11-09 20:46

[שאלה] בקשר לטונה ולתחליפים

אמא שלי התחילה להתוכח איתי שיש בטונה כספית אז היא אמרה לי שהיא לא קונה יותר
איזה תחליפים יש לטונה אחרי אימון?
סרדינים יש בזה כספית?
אני אולי יקנה כבר אבקת חלבונים מאוחר יותר אבל בנתיים אני צריך לדעת מה יכול להיות תחליף לטונה..

alvaalva

07-11-09 20:55

קוטג'
בשר
מוצרי חלב
אבקת חלבון

gal9871

07-11-09 20:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי alvaalva (הודעה 942034)

קוטג'
בשר
מוצרי חלב
אבקת חלבון

קוטג' זה לא טוב כי קופסא שלמה יש בה 20 גרם חלבון וזה יקר וזה 200 גרם
אבקת חלבון אני יוכל לקנות רק בשלבים מאוחרים יותר
ובשר אני אוכל בצהריים... זה יקר מדי בשביל פעמיים ביום

אנדרוליזם

07-11-09 21:48

ביצים
בשרים / עופות
מוצרי חלב

לא מכילים כספית.

gal9871

07-11-09 21:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אנדרוליזם (הודעה 942071)

ביצים
בשרים / עופות
מוצרי חלב

לא מכילים כספית.

בסרדינים יש גם כספית?

king l8

07-11-09 22:01

מה הקשר בין זה שיש בזה קצת כספית לזה שהיא לא קונה טונה יותר ?

gal9871

07-11-09 22:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי king l8 (הודעה 942075)

מה הקשר בין זה שיש בזה קצת כספית לזה שהיא לא קונה טונה יותר ?

היא כאילו קונה אבל לא בכמויות כמו שהיא קנתה לפני כי הייתי אוכל 4-5 פחיות בשבוע ועכשיו היא מושפעת שאסור יותר מ 2

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:24.