יש לי שפעת כדאי להמשיך להתאמן?
 

יש לי עכשיו שפעת וזה עכשיו אמרו לי כמה שזה ממש מסוכן להתאמן כשיש שפעת אם יש מישו שמבין ויכול לעזור אז שיגיד...

תנוח בבית
אין טעם להתאמן חולה

ניסים אחי אתה מאשדוד?

תנוח אחי עד שיעבר .. אל תלך להתאמן עם שפעת

גם עם תילך להתאמן אתה תהיה חלש למה אחי תנוח בבית עד שיעבור לך מנוחה לא תזיק..!!!

לא באים לחדר כושר חולים, זה מקום סגור ואתה תדביק שם עוד אנשים.
מעבר לכך אימון כשאתה חולה לא יתן לך שום דבר חוץ מלהאריך לך את המחלה.

אני תמיד אוהב ללכת נגד עצמי, ודווקא במקרים הכי הכי שנראה לי שאני לא יכול להתאמן
אני עושה אימון
אלא אםפ אני מרגיש סחרחורת רצינית אני מפסיק

זה מה שנקרא מחסור במודעות עצמית
אתה אמור להכיר את הגוף שלך ולדעת מתי הוא צריך מנוחה ומתי אפשר לאמן אותו, סביר להניח שבמקרה של חולשה אתה לא תעזור בכלום לגוף שלך עם תבצע אימון אלא להיפך רק תזיק לו.

לאימונים אסור לבוא על חשבון הבריאות, קח זאת לתשומת לבך