|
שאלה בקשר לריצה
רציתי לדעת מתי כדאי לרוץ
לפני אימון או אחריי אימון אחריי שאכלתי ונחתי? |
פתחתי על זה פוסט.
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=16258 X)אירובי, לפני או אחרי האנאירובי? *)אנ אירובי ורק אז אירובי, כי אם תעשה אירובי לפני תיהיה תשוש ולא תוכל להרים משקלים באנאירובי שאחרי האירובי. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:36. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ