שאלה על העלייה במסה
 

אני רואה פה הרבה אנשים רושמים קודם תעלה במסה ואז תתחיל חיטוב למה הם מתכוונים
למה זה טוב ??

אחי בחייאת תקרא פה מאמרים אבל אני יסביר לך בקצרה
כשאתה עולה במסת שריר אתה צובר לא מעט שומן בגוף ובשביל להיות חטוב ולהוריד את כל השומן מגלחים את השומן בקיצר עוברים לתקופת החיטוב הבנת

איך עושים את זה ??

אתה נכנס לאתר ולוחץ על מאמרים..

לוקחים סכין גילוח ומתחילים לחתוך שומן

חעחעח מצחיקים אתם דפוקים..
יש מישהו אחר שמוכן להסיבר לי?

כשאתה עולה במאסה אתה אוכל יותר קלוריות ממה שבגוף שלך צריך ואז אתה עולה בשריר וגם בשומן לאחר נכן עוברים לחיטוב שבזה אתה אוכל פחות קלוריות ממה שהגוף שלך צריך (מתחת לתחזוקה) ואז אתה מוריד שומן וכל השרירים נחשפים
זה הסבר דיי מעפן שמסכם תעניין פחות או יותר...

ודבר זה אל הפגע לי בשרירים?? כלומר לא יורד לי ממסת השריר נכון ?

בחיטוב תמיד ירד קצת שריר

ומה יקרה עם תמיד אני אוכל יחסית פחות ממה שגוף שלי דורש .. ככה שתמיד גופי
יהיה מחוטב...

ותודה לך על העזרה

אתה תאבד את כל המאסה שלך...
וזה לא בריא