|
שאלה|אימוני כוח
אני כבר לא יודע מה לעשות אני מתאמן כבר שבועיים וחצי בתוכנית ss
ואני בן 14.9 1.56 44ק"ג מתאמן ss ,וחלק אומרים שזה לא משנה הגיל וחלק אומרים שצריך לעבוד באימוני כוח בטווח חזורת מתחת ל6 רק מגיל 18 ומעלה וחלק לא! אני מתמאן כעיקרון 7 חודשים ואני עושה את זה כדי לעלות בכוח באמת חברה הדבר האחרון שאני רוצה זה לדפוק לעצמי תגדילה או משהו..יש בזה סיכון?כי עם כן אני מיד עוזב את התוכנית!! |
אני לא יודע, אבל קראתי שלא מומלץ מגיל 16...
|
כי אמרו לי שאין לזה גיל,אז לא לעשות בגילי את התוכנית?
|
עוד תגובות?
|
|
אתה יכול להיות רגוע, זה לא ידפוק שום דבר.
|
ואו תודה שמחתי לשמוע סוף סוף תגובה מאיזה מנהל שבטוח יכול לתת לי מילה.
וbarak כמה זמן בערך אתה ממליץ לי להתאמן בתוכנית? חודדשים? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ