|
עד כדי כמה זה גרוע
שמאתמול בצהריים כל 3 שעות יצא לי לאכול רק חזהעוף/פרגית בכמות של לפחות 300 גרם כל שעה?
לא אכלתי פחמימות בכלל רק שתיתי מים ואכלתי מלא מלא בשר בעיקר פרגית סיימתי לפחות את ה3 קילו אין טעם שאת הארוחת ערב והלילה אני אכניס הרבה חלבונים נכון? |
אל תדאג לא יקרה לך כלום מפעם אחת לא תמות.. תמיד טוב חלבון
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ