סל מס וקריאטין מונו
 

קניתי בישראל בודי סל מס, אני צורך אותו במשך חודשיים, המוצר עומד להיגמר.
השאלה שלי אם אחרי הסלמס, אפשר בלי לעשות הפסקה לעבור לקריאטין מונו 5 גרם ביום אחרי אימון במקום סל מס אחרי אימון... בנוסף לפני אימון אני אשתמש באקספנד המצויין..
שוב השאלה אם אפשר אחרי השימוש בסל מס ישירות להתחיל באקספנד לפני אימון וקריאטין מונו 5 גרם לאחר אימון ובימים ללא אימון 5 גרם על הבוקר..

אם אתה לוקח 5 גרם של מונו פעם אחת ביום אז כן.
וגם תאקספנד אתה יכול לקחת.