|
שאלה
אם אני עובד בתוכנית ss וסתם דוגמא ואני רוצה לבדוק איך הגדילה שלי בתוכנית הזו
אז מדדתי עכשיו את ההיקפ יד שלי ואני יתאמן בסביבות החודש ככה רצופ ואינטנסיבי כמו שצריך וישמור על תזונה ושינה אז אחרי חודש עם התוכנית הזאת אני אמור לראות את היד לדוגמא קצת גדלה? אפילו ממש קצת ? כי אני רוצה לדעת אם התוכנית טובה בשבילי או שאני צריך להוסיף לה משו או לשנות או להחליפ בכלל תוכנית |
אל תצפה למאסה רצינית עם התכנית הזאת
|
ציטוט:
|
מה זה קשור?
אני לא פוסל אותה על הסף...אני פוסל אותה בתור תכנית למאסה... |
ציטוט:
|
אני שואל כאילו אם חודש של אימונים סדירים עם אכילה טובה והכל זה יספיק לי בשביל קצת לגדול ולראות אם התוכנית משפיעה עלי..
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:20. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ