שאלה|כנסו בבקשה...בקשר לתפריט...
 

ממצב?!

אני מתאמן משהו כמו שנה וחצי עכשיו בשנה וחצי הזאת
היתאמנתי 10חודשים רצוף ונהיה לי שינוי בנזונה ואז התחלתי מאסה
עכשיו מאז המאסה התחלתי לבוא פעם פעמיים שבוע והיו תקופות של חודש של הייתי בא
קיצר אני עליתי קצת ול המאסה שלי הלכה ונהיה לי גוף די מעפן
המאמן שלי הציע לי לבנות תפריט תזונה ולהתחיל חיטוב חזק ואז למאסה כלומר "לפתוח דף חדש"
עכשיו יש לי כמה שאלות:

1.התפריט עולה 120 ש"ח לחודש וחצי שווה?
2.שווה לקנות תפריט חדש עכשיו?(כי אנחנו כבר בפסח)
תגובות בבקשה...

תגובות בבקשה...

אתה קונה תפריט ?

כן אחי אבל לא מי פה...שווה?

מי קונה תפריט תכין לעצמך .
הנה מדריך לעלייה במסה ולהכנת תפריט תקרא את כולו אל תפספס שום מילה.
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=2

אני צריך תפריט חיטוב אחי
שווה להשקיע על תפריט של חיטוב?

אז תכין לעצמך תפריט לחיטוב לא צריך לקנות.כמו שיש מדריך לעלייה במסה יש גם לחיטוב (איך לבנות תפריט ומה לעשות בחיטוב וכ'ו)תקרא הכל אל תפספס כלום.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=54
תכין את התפריט אם יהיו לך שאלות תפתח אשכול עם שאלות בקשר לתפריט ונשמח לעזור לך.

תודה גבר אני יעשה את זה^^ אתה מבין בכללי בתזונה +-?
אני יבנה תפריט ואז יפרסם פה..תביאו לי דעות

אני מבין במה שצריך להבין.
אם יש לך שאלות נוספות אתה יכול להוסיף אותי לMSN danielp@gmail.com.

אני יעש לך מחיר טוב
חצי מחיר 60 שקל
פראייר !!! מי קונה דף נייר ב 120 ש"ח

אם אין לך משהו חכם להגיד אל תגיב פשוט.

מה קונה מי קונה? מה פתאום אחי קח ת'קישורים שדניאל הביא לך שב קצת על התחת ותכין תתפריט זה שטויות...
תפרסם אותו פה בסוף יתנו לך עצות לשיפור.....

אני יעשה את זה מתישהו שיההי לי זמן אחי....