|
כמה משקל אתם מרימים? [פרפר+דחיקה]
בפרפר ודחיקה במכשיר..
סתם עניין אותי לדעת :blink: |
כבר נפתח פוסט כזה לא מזמן, לפי הגולשים בפורום כל אחד פה דוחק 100 קילו בבנ'צ לפחות 8 חזרות... לא רלוונטי, בלי סרטון שמתעד כל אחד פה אומר מה שבא לו...
אני אישית דוחק 90, בבנ'צ פרפר אני עושה 30 כל צד... |
6 פאק זה אתה בתמונה? כמה חזרות עם ה90?
|
איך אני לא אוהב פוסטים של "כמה משקל אתה מרים", בלי שיש סרטון שמגבה את זה.
כל השקרנים והרמאים שמסתובבים בפורום יוצאים מהחורים, פתאום חבר שנירשם לפני שנה וחצי ויש לו 4 הודעות צץ לפתע............ "125 קילו Rm 8 מילטרי-פרס" כמובן שיש גם את הדוברי אמת ואת המגזימים קצת, אבל אני עדין נגד הפוסטים האלה. |
ציטוט:
שאני יגיע ל 100 אני רק יעלה חזרות ולא משקל, יש לציין שבתקופה שהתאמנתי בבית לא היה לי מוטות, אז יש לי רק 6 חודש נסיות עם הבנ'צ... |
72.5 5 חזרות בערך
|
85 קילו 4 או 6 חזרות , תלוי במיקום הסט
|
150 קילו rm 20
|
דחיקה 110 משל עבודה פרפר 42 קילו כל יד
|
ציטוט:
חח חובבן :diractor: |
80 7חזרות, פרפרלא עושה...
|
60 8 חזרות
|
ציטוט:
ציטוט:
יש לנו שני סוסים במכון, אחד בן 20 דוחק 140 והוא סוס מטורף ואחד בן 25 דוחק 200 קילו, הוא הבנאדם הכי שמן שראיתי בחיים שלי, לא נראה ממש שרירי והוא קצת מסקיר את לוליק, בכל אופן הוא מתאמן לתחרויות כוח... |
ציטוט:
אצלנו אחד שמתאמן 10 שנים על סטרואידים מרים בפרפר חופשי בלי שיפוע 40.. |
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:55. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ