|
תמונות על 98 קילו (לקראת סוף מאסה)
גובה 177-178 ס"מ
משקל 98 קילו http://img209.imageshack.us/img209/4199/35368501.png יצא קצת מטושטש מה שהוריד מעט את הפירוט של השרירים.. תגובות :cool: |
הענק הלבן :jockey:
|
איזה משקל חלומי..... אני שונא אותכם ! שונא !!!!
|
מפלצתי ביותר!!!
|
ציטוט:
מפלצת אחי! מאסה טובה.. :) |
יאללה מי הראשון שיגיד שהחזה בפיגור?
נראה מרשים. |
איזה יד ...
מה ההיקף? |
פיי איזה גונזיל ...
מתי אתה מחטב ? ב100 ? או שהתחלת ? |
מה אכפת לך מתי הוא מחטב? מזה השאלות המפגרות האלה.
לפותח הפוסט. לא רע, לא רע :) |
ציטוט:
|
אתה ממש ממש מאסיבי!
|
ווואווו
אמה מטורפת!! אתה פשוט רוצח :) |
יאזה טרפזים, תן לי הגודל שלך אני משחק בnba.
|
פיייי אזה יופיייי כמו שאני אוהב
אני יגיד לך תאמאת אתה משכיר לי אותי במסה וגם אני גובה 182 ככה אל מישקל 105 אני מתחיל חיטוב יום ראשוןןןן בלגן :] עוד 3 חודש אני כמו מייקל חחחחח צוחק תגיד לי כמה אחוז שומן אתה בארך וכמה יד וכל הלו למה אתה לא ממשיך עד ל100 מה זה ניראה לכם משנה 98 או 100 אותו דבר לגוובה שלו המיישקל שלו חריף מאוד ... |
תודה לכולם על התגובות.
אני תכננתי לעלות עד לפחות 105 קילו, אך ממש קשה לעבור את ה98 קילו האלו, נראה עוד שבוע שבועיים לאיזה משקל אני מתקדם ואז חיטוב. היקף יד 46 ס"מ רגליים עדיין 70 ס"מ גב\חזה 130 ס"מ לדעתי אני 15% בהיזדמנות אני אצלם גם רגליים וגב ואעדכן. למי שלא יודע, התזונה 90% מהצבא, קשה עם תדירויות הארוחות שלהם, בוקר=8:00 , צהריים=12:00 , ערב=6:00, כך שבכל ארוחה אני אוכל הרבה *מאוד* (סה"כ ביום איזה 7-8 קילו) ומנגד הגוף שלי משרפת קלוריות. (אני גם מתאמן בצבא) |
שמע אחי כמו שאמרו קודם, החזה קצת בפיגור
תן לו יותר דגש, חוץ מזה הכול מושלם (: |
(סה"כ ביום איזה 7-8 קילו) ומנגד הגוף שלי משרפת קלוריות. מההה ?!?!?!? אתה אוכל ביום 7-8 קילו ? משמעות הדבר שאתה מכניס ביום בסביבות ה50 אלף קלוריות . אתה יכול לפרט את התפריט תזונה שלך ? (נראלי שטעית או משו לא נראלי הגיוני לאכול ביום 7-8 קילו ...
בכל מיקרה נראה מדהים אחי ! מעניין מאוד לראות אחרי חיטוב , כל הכבוד . |
תגיד החזה בפיגור או שזה סתם נראה?
|
וואו בצבא?
איפה אתה משרת עם אפשר לשאול? |
אל תדברו שטויות החזה לא בפיגור בכלל! חזה זה שריר שנראה קטן במסה!
ולפותח הפוסט מפלצתי ביותר ומאסיבי מאוד!!! |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:45. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ