ישראלבודי - שאלה חשובה בקשר לתפריט<--- מי שיודע להכין כאלו

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - שאלה חשובה בקשר לתפריט<--- מי שיודע להכין כאלו (https://israelbody.com/showthread.php?t=49880)

zlatan10

22-02-09 19:30

שאלה חשובה בקשר לתפריט<--- מי שיודע להכין כאלו

אממ אני בן 17 שוקל 65 גובה בערך 174.. אני מחפש תכנית תזונה שתהיה לי בזמן שאני בחדר כושר
אם אתם מכירים אתרים או משו תרשמו לי כי אין לי תפריט תזונה בנתיים:(

hanna666

22-02-09 19:33

מסה :

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=2

חיטוב :

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=54

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:29.