ישראלבודי - מקור טוב לפחמימה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מקור טוב לפחמימה (https://israelbody.com/showthread.php?t=46679)

idof111

25-12-08 01:36

מקור טוב לפחמימה

אני מחפש מקור טוב לפחמימה שהוא לא לחם/שיבולת, ולא פחמימות של ארוחת צהריים(תפוחי אדמה/ספגטי/אורז וכו' וכו')
האם חומוס יכול להיות מקור טוב לפחמימה או שזה בעיקר שומן איכותי?
תודה מראש לעוזרים

לוזון

25-12-08 01:44

http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=96&Page=1

agrox

25-12-08 10:53

פירות/קרקרים/...
חומוס זה בעיקר שומן איכותי.

Bono	25-12-08 12:15

חומס( גרגירים) זה פחמימה + חלבון
בממרח "מוכן" יש שומן ולך תדע איזה חומרים הם דוחפים לשם.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:44.