ישראלבודי - קראטין

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - קראטין (https://israelbody.com/showthread.php?t=45912)

boris12

10-12-08 00:15

קראטין

אני שוקל לקנות קראטין של Nature's Best רציתי לדעת אם אני יכול לשתות אותו ביחד עם החלבון שלי זאת אומרת לשים 32 גר חלבון +60 גר סוכר ענבים+כף קראטין זה יהיה אפקטיבי? ובכלל רציתי לדעת אם שילוב של קראטין ממש משפר ת'תוצאות לעומת מי שמשתמש רק באבקת חלבון??

ShaI^MymoN

10-12-08 00:25

אתה יכול לקחת קריאטין ביחד עם החלבון אבל איך הגעת ל 60 גרם סוכר ענבים??????????

boris12

10-12-08 00:29

חח טעות שלי 30....ומה לגבי התוצאות זה ממש הבדל גדול או שסתם שינוי קטן?

ShaI^MymoN

10-12-08 00:29

גם 30 זה המון לדעתי

boris12

10-12-08 00:33

לא זה דווקא סבבה כף אחת בערך...

Holy_Templar

10-12-08 07:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי boris12 (הודעה 716584)

לא זה דווקא סבבה כף אחת בערך...

כף מטבח רגילה ?

boris12

10-12-08 21:01

כן..אבל קצת שחכנו מהנושא של השאלה...האם הקראטין נותן תוצאות ממש טובות מאשר להשתמש רק באבקת חלבון? זה מאוד חשוב אני שוקל לקנות אבל אם השינוי הוא לא כל כך גדול אז לא שווה...לכן אני צריך כמ שיותר דעות:)

גיל גרנות

10-12-08 21:18

אבקת חלבון מהווה את אבן הבניין של השריר... כך בעצם יהיה לנו מאיפה לבנות שריר.
הקריאטין מצד שני מאיץ את קצב ההתקדמות שלך ע"י טעינת השריר באנרגיה ועלייה בכוח והתאוששות.
הקריאטין נחשב לתוסף החוקי היעיל ביותר, לכן לא הייתי מוותר עליו מבלי לנסות אותו.
מומלץ ביותר.
אם תזדקק לעזרה, תרגיש חופשי לפנות אלי במייל

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:54.