|
שאלה| שייק אבקה לעליה במסה.
יש לי שאלה -
אני גר רבע שעה נסיעה מהחדר כושר בו אני מתאמן, ואני מכין את השייק לעליה במסה לפני שאני יוצא (בשייקר) ושם בציידנית. עכשיו אמרו לי שזה לא טוב להכין את השייק כמו שאני מכין שעתיים בערך לפניי שאני שותה אותו, אבל כל מי שאמר לי את זה שאלתי אותו למה והוא לא ידע להסביר לי. אתם יכולים להגיד לי אם מה שאמרו לי נכון ואם כן מדוע ? תודה . |
אתה מתכוון שאתה שם מים גם שעתיים לפני??
אם כן אני לא יודע אבל אין שום בעיה לקחת את האבקה בשייקר ולשים מים בתום האימון |
למה שלא תשתה כשאתה חוזר הביתה?
או אם אתה רוצה לשתות את זה ישר, אז פשוט תוסיף את המים במכון.. שמעתי את זה, אבל לא יודע בדיוק מה רע בזה. |
ציטוט:
אם אני רוצה להכין את זה במכון אני צריך להביא את האבקה בשקית :\ כי אם אני ישים את האבקה בבית ורק אחרי זה יוסיף את החלב והמים אז חלק גדול מהאבקה ישאר למטה.. בקיצור מה שיותר רציתי לדעת זה האם זה באמת לא טוב להכין את השייק לפניי ואם כן למה ? |
תשתה רק עם מים מה אתה צריך חלב
|
אני לא יודע מה למה לא ... אבל אני יכול להגיד לך שאני כן מכין בבית את השייק ושותה אחרי אימון והכל רגיל כמו שייק רגיל בארוחה רגילה ... אז אם זה שונה אני לא יודע ...
|
אתה יכול לשים את האבקה בשייקר בלי שום בעיות
ואחרי האימון להוסיף לשייקר מים או חלב במידת הצורך לשקשק את השייקר ולבריאות אם אתה גר רבע שעה מהבית לדעתי אין צורך לקחת למכון |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:12. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ