אירובי חילופי בגלל כאבים בקרסול.
 

ד"א זה בשביל אבא שלי.
אבא שלי בן 40 בדיוק אם זה משנה משהו.
אז לאבא שלי תמיד היו בעיות בקרסול, ולפני יומיים הוא התחיל לעשות הליכות(מהירות) או ריצות למשך שעה
ויש לו שם כאבים.
הוא כבר נסה לעשות זריקה לקרסול, זה לא ממש עזר לו, ולגבי ניתוח זה לא רלוונטי.
אז איזה עוד אירובי חילופי (לא במכון) אפשר לעשות במקום הליכה מהירה, וריצה?

אופניים הוא יכול?
שחייה?

בעיה בקרסול:
 

קודם כל, איזו בעיה יש לו בקרסול?
אני מניח שנקעים חוזרים.
בכל מקרה, יש לפנות לאורטופד ולברר את האבחנה.
אירובי טוב יהיה כזה שלא מפעיל לחץ על הקרסול-
לדוגמא שחייה.

בריאות שלמה לאבא שלך.