ישראלבודי - סוכר ענבים-כנסו

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - סוכר ענבים-כנסו (https://israelbody.com/showthread.php?t=41194)

ao-ao

19-09-08 00:50

סוכר ענבים-כנסו

לילה טוב כולם:)
קניתי היום סוכר ענבים כמה צריך לקחת אחרי אימון?
ואיך אני לוקח את זה? (ז"א עם מה מערבבים את זה ) או שאוכלים ככה אין לי מושג..
אין לי שייקים /קריאטין ככה שאני לא יכול לקחת ביחד
תודה!

slim shady

19-09-08 00:52

אתה לוקח 0.8 במאסה ו0.6 בחיטוב ממשקל הגוף שלך (בגרמים לא בקילו:))
אפשר עם חלב ואפשר עם מים

ao-ao

19-09-08 00:53

לוקחים אחרי או באמצע אימון?
ובכמה ליטר חלב/מים צריך לערבב את זה?

haas	19-09-08 01:10

מיד לאחר האימון
אתה יכול לערבב את זה עם כמה מים או חלב שאתה רוצה

ao-ao

19-09-08 01:11

אחלה תודה לשניכם

trx--->sus

19-09-08 10:21

בלי קשר אישי אליך

אני אף פעם לא מבינים את האנשים שקונים ורק אחר כך שואלים

itaiprz1

19-09-08 12:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus (הודעה 647703)

בלי קשר אישי אליך

אני אף פעם לא מבינים את האנשים שקונים ורק אחר כך שואלים

אחי יש פיצול אישיות או משהוא,

Bono	19-09-08 12:22

אני לא מבין איך אפשר לשתות סוכר ענבים אחרי אימון ... אני אחרי אימון מת מרעב חייב לאכול איזה סנדביץ'\ פירות...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:32.