|
מוטיבציה
חברים, אני בבעיה, זה כבר שבועיים שהמוטיבציה שלי בירידה. לפני כן, הייתי בשיא, אבקת חלבון הקפדתי לשתות, היום פשוט לא בא לי! אני בא הבייתה מהעבודה\צבא ואין לי כוח להסתכל על משקולות... אבל אני מתאמן בכח...אבל אני לא נהנה...ואני חושב שצריך להנות מזה אחרת זה לא שווה...
מה עושים? איך מחזירים לעצמי את המוטיבציה... אגב, גם בחדר כושר בבסיס אין לי מוטיבציה אז אל תאשימו את אימון הבית... |
הממ גם לי זה קרה לא היה לי כוח להתאמן יענו לא רוצה ואז פתאום באיזשהוא בוקר קמתי והיה לי מרץ
אני חושב שזה קשור במצב הרוח שלך או במצב נפשי אולימ קרה משהו אוליי מטריד חח בקיצור אחי זה מה אני יכול להגיד לך אני לא פרופסור אז על תסתמך רק על התגובה שלי בהצלחה! |
עכשיו קור כלבים בחוץ יצאתי עם 5 שכבות וקפאו לי הביצים
אבל אימון זה אימון ואין ברירה נתראה עוד כמה שעות :) |
תחליף תוכנית כדי ליצור עניין חדש באימון.
קרא מאמרי מוטיביציה: http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=14278 http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=189&Page=1 http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=189&Page=1 |
תשנה תגוון תרגילים זה יעזור לך ..
|
תחדש , תגוון , תנסה תוספים חדשים...
תחשוב על האנשים שלהם אתה רוצה להוכיח את עצמך בכל דרך אני בטוח שאתה עדיין רוצה להיראות טוב ולגדול/להתחטב... נ.ב - תחשוב על המכות שתקבל מכל חברי הפורום אם תפרוש :] |
ציטוט:
:jockey: :wiggle: :jockey: |
בגלל המזג האוויר
|
אחי אני משווה אימון משכולות לסקס אוכל ומוזיקה... זה אותו הדבר בשבילי..
כשעושים אתזה יותר מדי אז קצת יוצא לזה הטעם ולפעמים אין חשק זה מובן כמו שמישה אמר זה כשור למצב הרוח שלך וזה בא בתקופות לפעמים אני הולך לאימון ומזה אני יבש סתם חושב ומדבר עם אנשים ואין לי מוטיוציה וכח לזוז זה נורמלי ואין פה אחד שזה לא כורה לו לפעמים ... |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ