|
יש לצרוך את האבקת חלבונים מיד בתום האימון?
התאמנתי..חלפה לה שעה וחצי
ישר לדפוק את האבקת חלבון? או קודם כל להכניס איזה פחמימה מהירה כגון בננה....ואחרי כמה זמן לאכול את האבקת חלבון? |
תאכל את הבננה ואחרי 5-10 דק' תשתה את השייק.
|
אוקייייי...תודה
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:52. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ