|
צריך עצות
אני רוצה להוריד קצת מישקל ואני צריך לשרוף שומן אז רציתי אם מישהו יודע תוכנית אימונים שעובדת רק על שריפת שומן ובתוספת תזונה נכונה.אבל לא לאבד את מסת השריר הקיימת.
אני לא משתמש בחומרים כל מיני אבקות למיניהם חלבונים וקריאטין תודה |
לא משנה איזה תהליך של חיטוב תעבור, אתה תאבד מסת שריר.
ברגע שתישמור על גירויים מספקים וכמות חלבון גדולה, הנזקים יהיו מזעריים יותר. |
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=45897
בקשתי ממך יפה בפוסט הנ"ל לתת כותרת אינפורמטיבית. בפעם הבאה שלא תעשה כך הפוסט ינעל ללא עוררין. תודה |
הפוסט הזה ניפתח לפני הקודם אז לא יכולתי לעשות כלום
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ