|
התייעצות קלה
שלום,
לצערי תקף אותי איזהו וירוס שגורם לי לכאבי ראש בחילות כאבי בטן מטורפים, מעפאן וכבר שלושה ימים אני לא מסיים את כל הארוחות שלי בתפריט האם זה רציני? או שעלי לאכול בכוח? תודה |
לא צריך להכניס אוכל בכח, תחלים ותתחיל תחזור לאכול סדיר
החלמה מהירה. |
אחלה
ציטוט:
|
אף אחד לא ימות עם כמה ימים לא תאכל לפי התפריט
החלמה מהירה. |
אחי תעשה חיטוב בקלות אל תכריח את עצמך
ואם אתה רוצה להרגיש בריא + לאכול חלבונים תיקח קופסא גבינה זרוק 10 שיני שום ואתה בריא למחרת בבוקר |
כן אחי אבל
ציטוט:
זה מן הסתם פוגע בתהליך חיטוב הרי לא? |
אז להתעלל בעצמך ולאכול דברים שעוד שעתיים תקיא?
אז שלוש ארבע ימים לא תאכל משהו, אחר כך כבר תחזור לעצמך. |
אני נראה ליכבר שבועיים לא אוכל משו...זין של תקופה...גם פצוע בכתף....
|
אם אתה מרגיש שאתה באמת לא מסוגל לאכול אז אל תעשה לעצמך רע, החיטוב יקח שבוע יותר מהמתוכנן זה הכל.
אם אתה חולה נפש מורעל רצח אז תדחוף בכוח, אני מאמין שבסוף זה יתקזז בכל אחת מהדרכים שתבחר. ד"א אני מהמורעלים שדוחפים בכוח, למשל ביום שישי חזרתי הביתה אחרי 3 בירות, 2 וודקה רדבול, שוט ערק ווודקה תפוזים והכנתי לעצמי שייק על חלב 1% ושתי פרוסות לחם לפני השינה :| איזה צ'יט חסר ערך תזונתי, נו טוב פעם ב.. עד שישי הבא :\ |
אתה חיה אחי!
ציטוט:
אני אחרי 20 כוסות של וודקה רדבול כבר בעננים, באמת מצמיח כתפיים!:laughing: |
אל תיתן לבודיבילדינג להשתלט לך על החיים
אתה חולה? תעשה פסק זמן כשתרגיש טוב תחזור לשיגרה |
עשיתי עשיתי
ציטוט:
על יום העצמאות קדחתי מחום וכאבים בבטן ובקיבה בכלל.... יהיה טוב לא מעמיס ולא כלום אוכל מתי שמרגיש רעב ואוכל מה שצריך....חלבונים .... תודה ח'ברה |
ציטוט:
|
אל תכניס כלום בכוח, מנסיון ...זה אפילו לא יזיז לגוף שלך כמה ימים עם זין על התפריט (והנסיבות לא משנות).
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:01. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ