ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   תמונות - 3 חודשים (https://israelbody.com/showthread.php?t=34262)

Soprano 05-05-08 15:10
תמונות - 3 חודשים
 
בן 16.
אחוז שומן לאחרונה עליתי ל11%
ומתאמן ברציני 3 חודשים, לפניי זה ההייתי במכון חאפר איזה גם כן שלושה חודשים אבל חרטא שום דברלא רציני לא עבדתי על דברים נכון קיצור, פסול :\
מצטער על התמונה קצת קשה לצלם את עצמך, יכלתי להוציא יותר שרירים אבל זה אחריי כמה נסיונות שהייתי עייף וכבר לא היה לי נוח כ"כ
http://img125.imageshack.us/img125/7452/dsc01145uq7.jpg
חזה ובטן
http://img125.imageshack.us/img125/1474/dsc01069qg7.jpg

The Sun 05-05-08 15:12
חטוב מאוד... מקווה שאתה במאסה ...

Soprano 05-05-08 16:08
כמובן.
אני מוסיף עכשיו עוד תמונה של יד אחורית

Soprano 05-05-08 16:12
לא מצאתי את כפתור העריכה =\
http://img530.imageshack.us/img530/603/dsc01117ux2.jpg

raiber 05-05-08 16:47
אפשר קצת פרטים והקפים?

לוזון 05-05-08 16:56
אחי תן מסה חזקההההה

Soprano 05-05-08 16:57
כן, היקף יד 30-31 התמונה קצת מטושטשת לא רואים בכל מקרה יש לי ביספייס תמיד נראה קטן =\ לא יודע למה על הסרט מדידה כתוב 30
ומשקל 58

P-a-n-1-c 05-05-08 17:01
שמע אחי בלי לבאס אותך אתה חייב חיטוב...
יעני יש מאסה טובה, אבל אתה פשוט לא חטוב

DropDead 05-05-08 17:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
שמע אחי בלי לבאס אותך אתה חייב חיטוב...
יעני יש מאסה טובה, אבל אתה פשוט לא חטוב
הוא עוד עלול להקשיב לך

SergiO.o 05-05-08 17:11
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Soprano
בן 16.
אחוז שומן לאחרונה עליתי ל11%
ומתאמן ברציני 3 חודשים, לפניי זה ההייתי במכון חאפר איזה גם כן שלושה חודשים אבל חרטא שום דברלא רציני לא עבדתי על דברים נכון קיצור, פסול :\
מצטער על התמונה קצת קשה לצלם את עצמך, יכלתי להוציא יותר שרירים אבל זה אחריי כמה נסיונות שהייתי עייף וכבר לא היה לי נוח כ"כ
http://img125.imageshack.us/img125/7452/dsc01145uq7.jpg
חזה ובטן
http://img125.imageshack.us/img125/1474/dsc01069qg7.jpg

מפלצתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתתת תתתתתתתתתתתתתתתתתתתתת אחיייייייייייייייייייייייייייייייייי שום מסההההההההההה חיטוב עדיף !

עזוב עם היתי ככה עכשיו במצב שלך לא היתי מתאמן אולי פעם בשבוע מה הקטע את בהמה שעוד לא ניראתה מאותה....





לך השנה תיתחרה במר ישראל או אולי מר אוליפייה .. בשלישי אתה בטוח! סמוך עלי!

The Sun 05-05-08 17:26
דימה איזה ילד זין אתה... אחי אתה חטוב ואני מקווה שהבנת שכולם כאן מסתלבטים עלייך, אחלה גוף תמשיך במאסה יש פוטנציאל

hasman90 05-05-08 17:33
אחי בהצלחה במסהה ! יש לך הרבה הרבה הרבה הרבה זמן למסה הזאת







נ.ב


התמונה הראשונה הפחידה אותי

pRofeSsioNaL 05-05-08 17:36
ציטוט:
פורסם במקור על ידי wrestler5
חחחחחח

א. תשמור על הפה שלך אני לא קופץ ישר ומקלל הורים כמו ילד קטן..
ב. בפעם האחרונה שבדקתי, עיר הלידה שלי הייתה באקו.
ג. סבבה, אני חלשלוש.. אז עפתי לאימון כדי להתחזק במיוחד בשבילך :bow:


צ'או :laughing: :laughing:
יהו ברוך הוא

BenCutler 05-05-08 17:51
פותח הפוסט - אתה רזה מאוד,הייתי ממליץ לך לבנות תפריט עם מאזן קלוריות חיובי ( כולל מספיק פחמימות חלבונים וכו') ורק ככה אתה תוכל לצבור מאסה.כמובן שאתה גם יכול לשלב סוג של גיינר לעליה במאסה לבחירתך.(סיריוס מאסס.)

התמונה של היד האחורית - אתה בכלל לא עשיתה את הפוזה נכון ולכן אי אפשר להבין כלום.אתה די מתחיל והייתי ממליץ לך להתמקד בשלושת המרכיבים העיקריים בבודיבילדינג (אוכל נכון,אימונים נכונים ושינה נכונה) ושיהיה לך בהצלחה אחי.

P-a-n-1-c 05-05-08 19:24
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SergiO.o
בונה יא :):):):):):) הפעם באמת היצבנתה אותי ! אימון עלק מה כבר מרוקאי יכול לעשות?

מאיפה אתה ? ועם אתה פחות מגיל 18 תן פרטים ניפגש ואני פותח לך את כל הפרצןף יא :):):):):):) ..
ואם הוא מעל גיל 18? :):):):) מה הקשר?

mmaorc 05-05-08 19:26
ציטוט:
פורסם במקור על ידי SergiO.o
בונה יא :):):):):):) הפעם באמת היצבנתה אותי ! אימון עלק מה כבר מרוקאי יכול לעשות?

מאיפה אתה ? ועם אתה פחות מגיל 18 תן פרטים ניפגש ואני פותח לך את כל הפרצןף יא :):):):):):) ..
חח תעלה תמונה שנראה

BenCutler 05-05-08 19:48
ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
ואם הוא מעל גיל 18? :):):):) מה הקשר?
אז לא כי הוא גדול,לא כוחות.:mellow:

Soprano 05-05-08 20:46
תודה רבה לכולם, ביקורות אני מוכן לקבל, רזה צריך מאסה, אפילו מעריך את הכנות.
אבל לצחוק 'יא בן :):):):) איזה תותח אתה', לא ציפיתי לכזאת תת רמה.
קרוב לוודאי שהפרסום האחרון שלי עם תמונות לא נעלבתי או משהו חס וחלילה פשוט אם זאת הרמה ובא לכם להתבדח על פותחי הפוסטים, אין לי מה לחפש פה =]
תודה רבה שוב לאנשים הרציניים שעזרו ונתנו עצות

נ.ב
כן אני לא יודע איך לעשות פוזינג Xd

DropDead 05-05-08 21:03
ציטוט:
פורסם במקור על ידי wrestler5
:):):):) מתי תבין שאני לא מרוקאי..:helpsmilie:



נצרת עלית שכונת בן גוריון רחוב סביון 29/6 מיקוד 17000


אני בן 8.

רק תיזהר כשתבוא, אם סבתא שלי תפתח לך את הדלת אני לא אחראי על התוצאות :flowers:
חחח עלק מיקוד.


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:13.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ