התלבטות קשה מאוד, חייב את עזרתכם
 

אהלן חברה, החלטתי לקנות את האפטר מקס בטעם שוקו, הנה קישור:
http://www.israelbody.org/index.asp?...ram=אפטר%20מקס

עכשיו המליצו לי לקנות קריאטין בנוסף, אבל באבקה יש קריאטין מונו שהמינון שלו מאוד מאוד נמוך, 5 גרם קריאטין מונו לסקופ, את האבקה אני קונה כבר מאה אחוז, עכשיו הרבה אומרים לי תקנה קריאטין מונו תקנה קריאטין מונו, ואני אומר לעצמי למה לקנות קריאטין? הרי יש כבר קריאטין בתוך האבקה אומנם במינון נמוך אבל עדיין יש? ביזבוז לדעתכם? אתם אומרים לקנות רק את האפטר מקס שוקו בלי שום דבר? או להוסיף קריאטין מונו? חייב את עזרתכם, דרך אגב, בימים שאין לי אימון אני לא לוקח שום דבר, בימים שיש לי אימון וזה יוצא 4 פעמים בשבוע, אז מיד אחרי אימון אני שותה שלושתרבע סקופ חלבון עם מים+ 4 תמרים

אם יש שם קריאטין אז אל תקנה

+1:jockey:
אגב, שאלה יהיו ההתלבטויות שלך בחיים..

חח צודק^^

ודרך אגב המינון של הקריאטין יהיה נמוך מאוד, אני חושב שאני יוותר עליו .
תודה חברה

אין לך צורך בקריאטין מונו בנפרד...
האפטר מקס מכיל מה שצריך
רק תשתמש בה כמו שצריך עם דגש סביב האימון ממש כמו קריאטין!

ביום אימון : 1 כפות הגשה + מים או חלב כשעה לפני האימון.
2 כפות הגשה + מים או חלב מיד אחרי האימון.

ביום ללא אימון : 3 כפות הגשה על הבוקר :)
אם יש לך שאלות נוספות צור קשר בחנות.

^^ וואי וואי וואי!! זה ממש הרבה, האבקה תיגמר תוך שבועיים, אתה בטוח?

לכן אני תמיד מעדיף לרכוש מוצרים בנפרד ,ככה אתה מקבל כל מוצר במלואו
אבקת חלבון זה אבקת חלבון
קריטאין זה קריאטין ,לא אוהב את הנוסחאות חבילה .

אחח ארבל הלוואי וזה היה כמו שאתה מתאר את זה אבל זה ממש ממש לא ככה, קודם כל אני חייב לציין, ובלי השתחצנות שהמצב הכלכלי שלי בבית הוא ממש ממש ממש טוב אפילו דיי מצויין, אבל אין מה לעשות ההורים שלי הולכים נגד תוספי מזון ולכן אני נאלץ לעקוף אותם ולקנות בלי שיידעו.
עכשיו, לפני כמה חודשים היה לי הרבה כסף על הארנק עד שהתחלתי לבזבז בלי סוף על משקאות מרץ ואנרגיה, וכדורי אנרגיה והלך לי הרבה מאוד כסף, עשיתי טעות חמורה ועכשיו אני לא יכול לקנות כל מוצר בנפרד עד שאני יתחיל לעבוד ולחסוך כסף נצטרך להיסתדר עם מה שיש. בינתיים אני לומד, והציונים שלי דיי טובים, בכיף אני יכול להוסיף לעצמי עוד עבודה הבעיה שאין הרבה עבודות לגיל הזה..
חח קיצר אני חושב שבימי אימון אני יאלץ לוותר על אבקה ובימים של אימון, מיד אחרי האימון אני יקח שלושתרבע סקופ חלבון ם מים+ 4 תמרים.
חחח אולי תסדרו לי עבודה בחנות :p