|
טווח חזרות נמוך בחיטוב
שלום
אני יודע שטווח שנע בן 4 ל 6 הוא בעיקר לכח היתי רוצה לדעת אם האם גם בחיטוב טווח שכזה יגרום להעלת הכח? והעלת משקלים? ולא להתחיל לדבר איתי על סיכונים של פציעות עם טווח כזה בחיטוב ובלה בלה תודה |
יכול להיות שכן אבל בדרך כלל קשה להתחזק במאזן קלוריות שלילי
|
חברה בבקשה תגובות
|
ענו לך
|
הוא אמר שהוא חושב ככה הוא לא בוטח אני לא יכול להסתמך על תגובה אחת!
|
ציטוט:
|
תשמע אני לא יחפור לך שזה יכול לגרום לפציעה זה משתנה כל אחד ודעתו אני דווקא חושב שאם לא עובדים לכשל אפשר לעבדו בטווח של 4 ומעלה בקשר לכוח אתה לא תעלה בכוח בכל מיקרה בחיטוב
במקרה הכי טוב אתה תשמר אותו וזה גם רק עם קריאטין ותזונה סופר טובה |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ