|
ביצים..
כל יום אני אוכל 3-6 לבנים..
אין שום בעיה נכון? עוד שאלה: אם אני אוכל מלא ואני לא מיתאמן עם זה זה סתם 'נזרק' נכון? |
מה לבנים תאכל 6 ביצים שלמות....
כבר מזמן יודעים שהכלוסטרול שיש בחלמון הוא כולסטרול טוב+יש בחלמון (בחלמון בלבד!)לציטין! שהוא מפרק את הכולסטרול מדפנות העורקים .... מה אתה לא לומד ביולוגיה בהרחבה? |
ציטוט:
חח מה אתה רוצה שהוא יקבל דום לב אחרי שבועיים ? |
עוד אחד...
תפסיקו להאמין במתוסים שקיימים רק בארץ... רוב הערך הטוב של הביצה נמצא החלמון וסתם כתבתי 6 הוא יכול לאכול 2-3 לא אמרתי לא לאכול 6... |
לשאלה הראושנה:
כן זה בסדר כמובן לאכול אין אם זה בעיה. אבל לא מומלץ לעבור יותר מחלמון אחד, נכון יש בזה כולסטרול טוב אבל אם זה בהגזמה זה לא יהיה בריא. את השאלה השניה לא הבנתי, מה זאת אומרת 'נזרק'? |
אהה לא שמתי לב לשאלה השנייה....
אם אתה אוכל מלא ולא מתאמן ואתה מאלה שעולים במסה בקלות אתה תעלה במסת שומן..... אם תתאמן תעלה במסת שריר... |
סחלמון יש 6 גרםשומן אז לא נראלי שכדאי לאכול יותר מדי
|
אל תידאגו אני יודע הרבה על ביצים..
אני מכיר את החלמון... יש לי גם הרבה ביסוסים מדעיים עליהם. בכל זאת תודה ושבוע טוב חברים. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:41. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ