|
מדוע לא כדאי לי לעשות Abc
אני בן 17 ורק לאחרונה חודשיים וקצת נכנסתי לחדר כושר ואני עושה רק חודש בערך Ab אני רוצה כבר להתחיל Abc והמאמן שלי אמר לי שעדיין לא כדאי לי , אני מאוד מעוניין לדעת למה הוא הסביר משהו על חומצות חלב שריר ושזה אימון יתר אבל לא הבנתי בדיוק מה הסיבה הפיזית שאני לא יכול לעשות את זה אם אני מספיק חזק ויש לי כוח רצון רב.
|
למה אתה רוצה Abc? מה אתה חושב שזה ייתן לך?
אתה חושב שיותר סטים=יותר גדילה? אז תן לי לחדש לך משהו שזה לא אומר כלום עם תוכנית Ab אתה יכול לגדול כמו חזיר לגדלים שלא חלמת עליהם. חוץ מי זה אתה רק חודש וחצי בתוכנית וכבר רוצה להחליף? תן לה צאנס Abc לא יעשה לך שום דבר מיוחד. |
ציטוט:
|
לא בהכרח יותר גדילה , אני פשוט רוצה להתאמן יותר חזק , יש לי זמן כרגע שלא יהיה עוד מעט ואני רוצה ללכת 6 פעמים בשבוע.
|
יותר מדי 6 פעמים בשבוע תתן לגוף שלך מנוחה
אני ממליץ יום כן יום לא או יומיים כן ויום מנוחה וכו'.. |
ציטוט:
אתה חושב שאתה יכול לעשות 10 סטים של RM5? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 14:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ