כמה שאלות לגבי קריאטין..
 

1)אחרי כמה זמן בערך רואים תוצאות??
2)הקראטין נותן לי רק כח או שגם גדילה בנפח של השריר??
3)אפשר לגדול עם זה גם אם אין לך תפריט מסודר או יותר נכון אין לך זמן לאכול??

1.אל הפעם הראשונה שאתה משתמש באימון ואחריו אתה תרגיש פאמפ (ניפוח שריר וחוזק) מיידית
2.הוא נותן כוח והוא מגדיל אותך בזכות הסחיפת נוזלים שהוא גורם....
3.כן אבל אם תפריט מסודר יהיה הרבה יותר טוב...

קודם כל לוקח לקריאטין זמן להיקלט בגוף, ובטח ובטח הוא לא יחווה שום פאמפ על האימון ה-1.

כאן זה לא fxp, לא לדבר שטויות :laughing: :diractor:

תוצאות אתה תראה אחרי שבוע-שבוע וחצי מתחילת השימוש.
2 הקריאטין עוזר לך לעלות במשקלים, בגלל ספיחת הנוזלים,בו זמנית מין הסתם תעלה גם בכוח,ובמסה. בסיום הסייקל,הנוזלים יצאו מהגוף, לכן תהיה ירידה בכוח,ובמסה.. אבל..
הכוח והמסה ששגת בעזרת הקריאטין ללא הספיחת נוזלים, ישארו.

3 ללא תפריט תזונה, או תזונה יומית כמו שצריך, לא נראה לי שתגיע רחוק.

מז"א לא יגיע רחוק?!
כרגע עד סוף השבוע אני דיי עסוק בגלל זה אין לי זמן לאכול..
אבל אח"כ יהיה לי יותר קל לאכול אבל שוב פעם מה הכוונה לא יגיע רחוק??

התוצאות שאתה תשיג,אם בכלל.. היו ממש על הפנים.

בלי תזונה כמו שצריך לא מגעים רחוק, 70 אחוז מהצלחה בפיתוח גוף זה תזונה.

הבנתי אותך..אין בעיות..:)

אבל חשוב שתדע שיש סיכוי שלא תרגייש שום שינוי עם הקריאטין הזה
אז אל תצפה ליותר מידי

יש אנשים שהקריאטין לא עובד עליהם, ויש אנשים שכן.

בכל מקרה, אפשר לקנות 600 גרם ולבדוק את זה.

מקס הלך 200 שקל, או שלהפך

שהקראטין גורם לספחית נוזלים זה אומר שמזיעים יותר באימונים? או שהנוזלים יוצאים דרך השתן?