|
תמונות של חבר
http://img222.imageshack.us/img222/5526/dsc00052gq5.jpg
http://img47.imageshack.us/img47/392/dsc00053qa2.jpg http://img222.imageshack.us/img222/8756/dsc00081kw8.jpg נתונים: גובה: 1.78 משקל: 91 אחוז שומן: 15% היקף יד: 42 גיל: 17.5 הבחור מתאמן רק בשנה וחצי האחרונות עם תזונה כמו שצריך. משקלי עבודה: בנצ' - 110kg RM4 דדליפט - 173kg RM3 כפיפות מרפקים מוט דאבליו - 62kg RM6-8 סקוואט - 120kg RM4 דחיקה צרה - 102kg RM4 !!!! צרפתית - 62kg RM4 מקבילים צר - RM6 תוספת של 36 ק"ג שכיבות שמיכה - RM10 עם תוספת של 30 ק"ג |
קרנף אחושרמוטה..........
|
קרנף ואללה חיטוב ופיגוז של גוף יהיה לו
|
יד רוצחת..
אמה ענקית.... פריסה קצת מוזרה או שזה רק אני? קיצר נראה מעולה....! בהצלחה בהמשך |
ציטוט:
|
תותח
כמה זמן מתאמן ? |
מבייספס התרשמתי!
|
שור..
גב לוקה בחסר |
עלק גב לוקה בחסר חחחחחחחחח אחי תאמין לי אתה ממשיך במגמה של הדיבור שטויות מהאשכול של הפסיכודלי.
|
תמונות יכולות להטעות
בתמונה הזאתי הגב לא בא בפרופורציה עם היד קדמית והאמה.. |
|
עכשיו אנחנו מדברים..גב של קרנף גב תחתון קטלני ביותר.
|
שחיף.....
יאללה תגיד לו שיתחיל חיטוב ומהר אחי הבן אדם פיל של שרירים :sbb4: |
הבחור מתאמן רק בשנה וחצי האחרונות עם תזונה כמו שצריך.
משקלי עבודה: בנצ' - 110kg RM4 דדליפט - 173kg RM3 כפיפות מרפקים מוט דאבליו - 62kg RM6-8 סקוואט - 120kg RM4 דחיקה צרה - 102kg RM4 !!!! צרפתית - 62kg RM4 מקבילים צר - RM6 תוספת של 36 ק"ג שכיבות שמיכה - RM10 עם תוספת של 30 ק"ג מישהו מהמנהלים יכול בבקשה להעתיק את המשקלי עבודה להודעה הראשית? פשוט אין אפשרות עריכה. |
אין יותר מדי מה לחרטט פה, הבחור אחד הגדולים, שימשיך מאסה חודשיים שלוש, חיטוב לקיץ ושלא יתפלא אם הוא לא יצליח לגרד מעצמו את הבנות
|
המשקלי עבודה שלו לא כל כך מרשימים יחסית לגודל ולמשקל שלו..
אני הייתי מהמר על 120 קילו בנצ' לפחות.... אבל ברור שאין פה אינדיקציה למחשבה ביכלל כל אחד הוא שונה.. ושיהיה ברור הוא יותר חזק ממני. פאניק אנחנו לא מפגרים לא היית צריך להגדיל את התמונה, מלא היית שם אחת אחרת. הגב שלו בטח יותר גדול ממה שרואים בתמונה כי הוא לא פרס בכלל. |
החזה זה הצד החלש שלו, בגלל זה המשקל עבודה כזה.
בנוגע לתמונה זה מה שהוא הביא לי והעלתי לפה.. |
שור רציני הבנאדם אין מה להגיד, הוא נראה פחות מ15.
סיקספאק אתה לא עושה Rm6 8 110? (בנץ') |
ציטוט:
|
הנה תמונה שלו כשהוא היה חטוב :
http://img251.imageshack.us/img251/6624/dsc00736gd8.jpg |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:08. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ