ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פציעות ספורט (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)
-   -   כפיפת מרפקים ביד אחת יכולה ליפגוע בגב? (https://israelbody.com/showthread.php?t=25120)

///Efi/// 05-12-07 18:20
כפיפת מרפקים ביד אחת יכולה ליפגוע בגב?
 
כותרת, תודה.

///Efi/// 05-12-07 18:43
‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏‏

CriminaL 05-12-07 18:48
אם אתה מתעקם ממש אז כן ,כל דבר שלא עושים בצורה נכונה יכול לפגוע בך לא דווקא בגב ,אלא כתפיים,צוואר וכ'ו...

*DAVID* 05-12-07 18:54
המאמן הרשי במכון כושר אצלי אמר לי לעשות עם יד אחת וסתם מאמן במכון אמר לי עם שתי ידיים........

///Efi/// 05-12-07 18:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yarden22
אם אתה מתעקם ממש אז כן ,כל דבר שלא עושים בצורה נכונה יכול לפגוע בך לא דווקא בגב ,אלא כתפיים,צוואר וכ'ו...
אבל אם אני עדיין שומר על גב זקוף? אז אין קשר לזה שאני מיתעקם טיפה

CriminaL 05-12-07 19:27
ציטוט:
פורסם במקור על ידי ///Efi///
אבל אם אני עדיין שומר על גב זקוף? אז אין קשר לזה שאני מיתעקם טיפה
אם אתה עושה את זה כמו שצריך אז אין סיבה שתפגע בעצמך.

Bodybuilder 05-12-07 21:26
כול תרגיל יכול לפגוע בגב,בשביל זה צריך לבצע אותו נכון (כדי שלא יפגע בך) - כבר אמרו לך :jockey:

אבל בעיקרון כפיפת מרפקים לא יכולה להיזיק לגב בכלל,אני לא מאמין שאתה מסוגל לקחת 50 קילו ביד אחת ולהרים אותה חחח.

///Efi/// 06-12-07 09:55
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bodybuilder
כול תרגיל יכול לפגוע בגב,בשביל זה צריך לבצע אותו נכון (כדי שלא יפגע בך) - כבר אמרו לך :jockey:

אבל בעיקרון כפיפת מרפקים לא יכולה להיזיק לגב בכלל,אני לא מאמין שאתה מסוגל לקחת 50 קילו ביד אחת ולהרים אותה חחח.
כן אני גם חושב ככה (50 עוד לא).... סתם איזה מאמן חרמן החליט לזיין לי ת'שכל

נ.ב מה גבר מתי תוקפים הומואים?

HammEr-StriKe 08-12-07 09:05
אם כבר בודדות אז עדיף עם שתי ידיים..


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:25.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ