|
"קריאטין מונוהידראט" ?
קראתי מאמר באתר של וינגט על קריאטין
http://www.wingate.org.il/Index.asp?...CategoryID=101 והיה כתוב שם שנמצא הקריאטין האפקטיבי והמוכח ביותר הוא "מונוהידראט" ... רוב הקראטין שנמכרים אפילו בישראלבודי אינם מכילים סוג זה מלבד אלה סל-טק CellTech - ק"ג 2 סל-טק CellTech - ק"ג 4.3 קריאטין מאס 10000 Creatine Mass - ק"ג 2.3 אבקת פוספט-קראטין - 1 ק"ג מה זה אומר שכל השאר מכילים קריאטין פחות טוב ? מישהוא יכול לשפוך קצת אור על הנושא ? תודה:bow: |
מה אתה מסתבך מה אני משתע
יש לך קריאטין מונו ששמים אותו לפעמים בכמה פורמולות ויש לך גם לקנות אותו נקי מה אתה מסתבך? |
מרוב סוגים מתבלבלים ...
אז אין הבדל ? |
|
וואי אתה חופר רצח..
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 קריאטין טהור זה קריאטין טהור אין הבדל ייאלה תיסלם.. |
מונוהיידרייט הינו סוג הקריאטין המוכר והותיק ביותר, יעילותו הוכחה פעמים רבות במחקרים שונים ואין לגביו סימני שאלה, הוא פשוט עובד.
באשר לגלגוליו המתקדמים יותר כגון אתיל אסתר מאלאט, טרי-קריאטין וכו': ברמה התיאורטית הם אמורים להיספג בשיעור גבוה יותר ולפיכך להיתרגם ליעילות רבה יותר, לצערי עדיין לא נערכו מספיק מחקרים כדי לבסס טענה זו באופן מוחלט. ישנם לא מעט משתמשים שיעידו שהוא יעיל הרבה יותר מקריאטין מונו, וישנם גם לא מעט ספקנים שיעדיפו ללכת על החומר שנמצא איתנו כבר שנים ואין לו יומרות המוטלות בספק. הבחירה היא שלך, בהצלחה כך או אחרת. |
ציטוט:
:bow: :sbb4: |
תודה ליותם ולכל העוזרים !
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ