ישראלבודי - כמה זמן צריך להשאר במסה?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמה זמן צריך להשאר במסה? (https://israelbody.com/showthread.php?t=22589)

tomshi18

27-10-07 14:58

כמה זמן צריך להשאר במסה?

כמה זמן אני אמור להשאר במסה הקטע שהיה חסר לי פעם שעברה זה ריבועים בבטן
כמה זמן מומלץ?

maya	27-10-07 15:08

אין זמן מומלץ תציב לך מטרה ושתגיע אילה תתחיל חיטוב או שמתי שיפריע לך כבר המסה מבחינת מראה או הרגשה אז תפסיק:sbb4:

tomshi18

27-10-07 15:11

הקטע שאני לא יודע אם אחרי זה היה לי ריבועים או לא
בגלל זה אני עדיין חושב מתי להפסיק

maya	27-10-07 15:24

רבועים יש לכולם זה גם עינין גנטי אם עשיתה חיטוב ולראו לא ירדתה מספיק כנראה, בנוסף תעבוד על הבטן עם משקולת

tomshi18

27-10-07 15:27

סבבה

dietman

27-10-07 15:29

לדעתי בשביל מטרה כמו שהצבת לך אתה צריך יד לפחות 40סמ + תמשיך תמסה תומוש

ואן דאם

27-10-07 16:08

כל עוד אתה לא על אחוז שומן נכבד נצל תמסה כמה שאתה רק יכול...

tomshi18

27-10-07 18:36

סבבה משתדלים מחר פגישה אצל יאיר להב נראה מה או אומר
:bow: :bow: :bow:

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:15.