ישראלבודי
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)
-   -   על איזה חזה כדאי לי לעבוד יותר . תחתון או עליון? (https://israelbody.com/showthread.php?t=22104)

חולה^דיכאון 20-10-07 14:34
על איזה חזה כדאי לי לעבוד יותר . תחתון או עליון?
 
http://img250.imageshack.us/img250/4...0144129kc4.jpg

תודה לעוזרים

Danzig 20-10-07 14:37
על אף אחד ספציפית, על החזה פשוט בכלליות.

alpha 20-10-07 14:50
הכל.

חולה^דיכאון 20-10-07 14:57
הרבה אמרו לי שיש לי חזה עליון יותר גדול מהתחתון בגלל זה הוא מתחבר לבטן

Sugarzaza 20-10-07 14:57
בכל תרגיל דחיקה אתה עובד על כל האספקטים של החזה, פשוט יש תרגילים ששמים קצת יותר דגש על חלק מסויים מהאחר. זה לא אומר שאם אתה עובד בשיפוע שלילי למשל החזה העליון שלך לא משתתף בעבודה ולהפך.

לך הייתי ממליץ לתת יותר דגש על החזה עוף במטבח, בהצלחה

Logout 20-10-07 15:00
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
בכל תרגיל דחיקה אתה עובד על כל האספקטים של החזה, פשוט יש תרגילים ששמים קצת יותר דגש על חלק מסויים מהאחר. זה לא אומר שאם אתה עובד בשיפוע שלילי למשל החזה העליון שלך לא משתתף בעבודה ולהפך.

לך הייתי ממליץ לתת יותר דגש על החזה עוף במטבח, בהצלחה
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחח יאו אחי איך צחקתי..... :laughing: :laughing: :wub1:

Berk0 20-10-07 15:06
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
בכל תרגיל דחיקה אתה עובד על כל האספקטים של החזה, פשוט יש תרגילים ששמים קצת יותר דגש על חלק מסויים מהאחר. זה לא אומר שאם אתה עובד בשיפוע שלילי למשל החזה העליון שלך לא משתתף בעבודה ולהפך.

לך הייתי ממליץ לתת יותר דגש על החזה עוף במטבח, בהצלחה
אחלה של תשובה... מחזק תבחור. אבל פרט לחזה עוף גם פחממות ושומן איכותי :) :sbb4:

Night_Wolf 20-10-07 15:13
תן דגש אחי על אורז...מקרוני..וביצים כמה ביצים?כמה שיש!!!

תמשיך במסה אחי ותיתן לחיצה בשיפוע וגם לחיצה רגילה כמובן שמדי פעם תחליף את התוכנית :sbb4:

number1 20-10-07 15:21
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
בכל תרגיל דחיקה אתה עובד על כל האספקטים של החזה, פשוט יש תרגילים ששמים קצת יותר דגש על חלק מסויים מהאחר. זה לא אומר שאם אתה עובד בשיפוע שלילי למשל החזה העליון שלך לא משתתף בעבודה ולהפך.

לך הייתי ממליץ לתת יותר דגש על החזה עוף במטבח, בהצלחה
חח בדרן הבחור הצחיק את כל הפורום אהבתי.. בעיקרון הייתי ממליץ לתת את הדגשים על 2 סוגי החזה ושיהיה בהצלחה

benwin21 20-10-07 16:19
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
תן דגש אחי על אורז...מקרוני..וביצים כמה ביצים?כמה שיש!!!

תמשיך במסה אחי ותיתן לחיצה בשיפוע וגם לחיצה רגילה כמובן שמדי פעם תחליף את התוכנית :sbb4:
אבל לכל בן אדם יש רק 2 ביצים :( אני מבולבל:unsure:

Mad_dog 20-10-07 16:34
תעשה פרפר ושהו :d

סוליקו 20-10-07 16:42
תן בהכל ..לא משו ספציפי
צריך עבודה על הכל פשוט

Night_Wolf 20-10-07 17:33
ציטוט:
פורסם במקור על ידי benwin21
אבל לכל בן אדם יש רק 2 ביצים :( אני מבולבל:unsure:
אתה לא מבולבל חביבי אתה פשוט לא הבנתה תבדיחה:unsure:

Antonator1 20-10-07 17:43
תחרוש על תרגילים מורכבים כמו לחיצות עם מוטות ודאמבלים בשיפועים שונים.

yonip 20-10-07 17:44
http://www.a-designer.co.il/images/news/electra1_1.jpg

חולה^דיכאון 20-10-07 18:15
חחחחחחחחחחחח איזה חמודים הרגתם אותי חחחחחחחחחחח

DropDead 20-10-07 18:17
ציטוט:
פורסם במקור על ידי yonip
מזה המקרר הזה ?! איפה החלבונים ?!

yonip 20-10-07 18:24
בצד ימין זה בעצם הכל בקבוקים שבפנים אבקות חלבון של mrm וצ'מפיון, וגיינרים של אופטימום.
על השולחן ליד זה השמן זית , וכל הדברים בפנים זה הורמונים במסווה =]

חולה^דיכאון 20-10-07 19:03
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

benwin21 20-10-07 21:12
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
אתה לא מבולבל חביבי אתה פשוט לא הבנתה תבדיחה:unsure:
אני כן זה היה בצחוק:lol:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:09.
עמוד 1 מתוך 2 1 2 >
הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ