ישראלבודי - להגיע לכשל בכל תרגיל?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - להגיע לכשל בכל תרגיל? (https://israelbody.com/showthread.php?t=19593)

alpha

20-09-07 15:47

להגיע לכשל בכל תרגיל?

לא הבנתי את הקטע אם להגיע לכשל...בשביל אימון טוב, צריך להגיע לכשל בכל תרגיל?

אם אפשר הסבר קצת על זה תודה.

gil-Nissim

20-09-07 15:50

עיין כאן.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=29687
ולא זה בכלל לא טוב.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:59.