|
שאלונת
אם זה טוב לעשות מתח או מקבילים שלא מערבים משקולות בכלל בין 30-40 דקות אימון רק תרגיל אחד איך זה משפיע על הגוף?
ומה אני צריך לאכול אחרי אימון כזה ? אם בכלל הגוף צריך חלבון? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:00. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ