|
יש מצב לפירוק שריר????
כרגע אני אחרי ארוחה רביעית אים אני מדלג על החמישית ישר לארוחה לפני השינה אני יאבד מסת שריר ? (סה" 5 ארוחות יהיה חסר לי קצת אחוזים מהתפריט השאלה אים זה קריטי לגוף או שבזמן שינה אני איכשהו מפצה על זה? )
תודה על העזרהה שבת שלוםם |
לא תאבד כלום,לא נורא.
|
א. לא קריטי ממש לא.
ב. תאכל תארוחה הזאת שתכיל גם את הארוחת ביניים - בערך כמות של שני הארוחות. יהיה טוב אל תדאג - מחר תקום אריה. :sbb4: |
אחשלו, הכרתי פעם מישהו שדילג על ארוחה...
הוא כזה, איבד חצי קילו שריר אחי... אתה לא רוצה שיקרה לך מה שקרה לו. |
|
ציטוט:
גם אתה לא רוצה שיקרה לך דבר כזה . אף אחד לא רוצה..... |
תודה על התשובות אנשים .....
|
חחחחחחחחחח שמעון לך קרא מאמרים מהר אבל
|
לדעתי אל תוותר על הארוחה
|
אתה לא תמות מזה אבל אם אתה רוצה אתה יכול לחבר את שניהם ביחד
|
באמת למה שלא תחבר את שתי הארוחות יחד?
|
ציטוט:
כי קשה להירדם אחרי ארוחה גדולה .. אני 5 דקות אחרי הארוחה ניכנס למיטה וארוחה גדולה תקשה עליי |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:17. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ