ישראלבודי - חופשה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - חופשה (https://israelbody.com/showthread.php?t=14622)

powergainer

18-07-07 18:39

חופשה

אני נוסע לחופשה של 3 ימים, ואני די מודאג מכל העיניין של התזונה.
אני לא חושב שאני אוכל לספק לגוף שלי את הכמות הדרושה של מזון שהוא זקוק לה. חשבתי אולי לקחת כמה קופסאות טונה איתי. מה אתם אומרים? זה יהיה קריטי אם במשך שלושה ימים אני לא אוכל לפי התפריט?

maya	18-07-07 19:15

תספק את כמות החלבונים שאתה צריך , תאל מעט יותר לא יקרה כלום ברור שלא מומלץ להיתפרע אבל מידי פעם שנוסעים אפשר לחרוג ( חח קל להגיד אני בחיים לא ההיתי משנה אבל אל תתיחס אלי אני לא שפויה בקטע של תזונה)

ice13

18-07-07 19:28

אל תיהיה פרנואיד זה סה"כ 3 ימים לא יקרה כלום! אתה לא איזה מפתח גוף מקצועי...

IGOR	18-07-07 19:30

מה אתה רציני? אם אתה נוסע למלון אז לא תיהיה לך שום בעיה לספק את החלבונים והפחמימות שגופך צריך!

F][_aMe

18-07-07 19:55

קח דברים בפרופורציה, אנחנו מדברים על פאקינג 3 ימים לא 3 חודשים. תאכל בצורה שפויה, אל תתפרע, ותהיה לי בריא.

Agoraphobic

18-07-07 20:42

אלא אם אתה רוסי כמוני..
אם אני הולך למלון.. בארוחות שם כאמור האוכל "חינם".. אני אוכל בחדר אוכל שם עד שאני מתעלף :)..
ככה זה רוסים..(למי שיש הורים וסבתות עוד יותר יבין- " תאכל הרבה שאחר כך לא תהיה רעב")

jonathan

18-07-07 20:45

קריטי ביותר,אלא אם כן תזריק לעצמך חומצות אמיניות במהלך הלילה!
תביא תיק עם מזון,ותטרוף במהלך הטיול,ככה תספק לגופך את המזון הדרוש!

:)
סתם צוחק,יאללה כולה טיול,זרום.

P-a-n-1-c

18-07-07 20:46

אל תיסע

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:28.