|
הרחקת אופקית
אני מעוניין מחר לעבוד על תרגיל חדש, הרחקה אופקית
איך אוכל לעשות זאת בצורה היעילה ביותר למישהו יש טיפפים או סרטון הדגמה ? |
הרחקה אופקית היא לא תרגיל, מדובר בתנועה.
כמו שתנועה של קירוב אופקי קיימת בתרגילי החזה השונים, כך הרחקה אופקית קיימת במרב התרגילים הקשורים בכתף אחורית. |
ציטוט:
אין דבר כזה? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:19. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ